ピネ– Author –
ピネ トトノエ|代表・設計 -
ブログ・WordPress
ブログ画像が整う!推奨サイズ・拡張子・ファイル名の基本ルール
ブログを続けていると、こんな小さなストレスが積み重なっていませんか? 「せっかく作ったアイキャッチが切れちゃう……」 「スマホで見ると画像が暗い気がする」 「画像... -
習慣とセルフケア
60点でいい。生活を立て直す「睡眠」の現実的攻略法
100点の睡眠より、60点の睡眠を続けるほうが強い 睡眠が大事なのは、もう分かっています。早く寝たほうがいいことも、スマホを見ないほうがいいことも。 それでもうまく... -
スキルアップノート
独学でもちゃんと仕事に活きる|インプットとアウトプットの黄金ルール
「本を読んでいるし、動画も見ている。勉強もしているはずなのに、なぜか身についている気がしない」 独学で学んでいると、こんなモヤモヤを感じることはありませんか。... -
掃除・家事の工夫
名もなき家事がつらい理由と、減らせない家事を続けるための整え方
掃除も洗濯も、料理も終わったはずなのに、なぜか一日が終わるころにはぐったりしている。 「今日、何か大変なことしたっけ?」そう思うのに、ちゃんと疲れている。 そ... -
習慣とセルフケア
野菜はまとめて冷凍が正解|忙しい日を助ける保存と使い方のコツ
毎日の食事作りは、時間との戦い。仕事や家事に追われていると、「今日は何を作ろう…」と考えるだけで疲れてしまうこともあります。 そんなときに助けてくれるのが、下... -
掃除・家事の工夫
年末の掃除はどこから?無理なく進める「やさしいガイド」
年末のお掃除って、「どこからやろう…」と考えるだけで、ちょっと疲れてしまいますよね。 でも、全部やらなくても大丈夫。必要なところだけサッとできれば十分なんだと... -
掃除・家事の工夫
油の保存と処理がここまで簡単!ニトリ×セリアで揚げ物ストレス解消
「揚げ物したいな〜…でも油の後処理が面倒!」そんな私の中で、何度も繰り返してきた葛藤に終止符を打ってくれたのが、ニトリのホーロー角型鍋とセリアの神グッズ。「ま... -
おすすめアイテム
お風呂掃除がラクになる!実際に使ってよかったアイテム紹介
毎日入るお風呂。きれいに保ちたいのに、気づけば床の黒ずみや壁のカビが目につくこともありますよね。「今日こそ掃除しよう」と思いながら、つい後回しにしてしまう——... -
習慣とセルフケア
家事・仕事・アイデア管理もこれ1つ!Google Keepで暮らしが整う7つの使い方
「必要な情報が見つからない」 そんな毎日をスッキリまとめてくれるのが、Google Keepです。 家事も仕事も、アイデアも。 ひとつのアプリで整う「暮らしのメモ術」をご... -
スキルアップノート
「なんとなく」を味方にする。行動経済学で見直す日常の判断
人は1日におよそ5万回の意思決定をしているのだとか。そう思うと、選び方ひとつで暮らしの流れが少し変わっていくのも、なんだか納得できる気がします。 行動経済学は、...
















