生活を整える– category –
生活を整えるコツや習慣を紹介。忙しい毎日でも簡単に整った部屋をキープし、子どもとの時間や自分の時間を増やす暮らしの工夫や家事のコツ、時短アイデアをお届けします。
-
時短家事で疲れていませんか？自分に合う家事マイルールを見つけよう
「時短家事のコツ」 「1日5分で終わる片付け術」——。 SNSやメディアで紹介されている時短術を真似してみたけれど、なぜか苦しくなってしまったことはありませんか？ 実... -
ついで家事の作り方｜意志ではなく「置き場所」で続く仕組み
「気づいたときにやればいい」 そう思っていても、実際には気づいても動けないことのほうが多いものです。 汚れに気づいているのに、あとで、と思ってそのままになる。 ... -
責任感が強い人ほど疲れる理由｜ちゃんとしようとする人が、自分を守る考え方
「自分がやったほうが早い」「ここで気づいたなら、自分がやるべきだ」「迷惑をかけるくらいなら、少し無理したほうがいい」 責任感が強い人ほど、こういう考えが自然に... -
【番外編】やる気はあるのにシンクがこれ。3分でリセットした朝の話
朝、お弁当を作って、「よし、今日はこのままPC作業に入ろう」と思ったときに限って、こうなる。 シンクが、これです。 朝のキッチンって、なんでこんなに一気に“やった... -
増やす前に減らす。大切なものを育てる「引き算」の考え方
うまくいかないとき、私たちはたいてい「何かを足そう」とします。 もっと頑張ろう。もっと学ぼう。もっと気を配ろう。もっとちゃんとしよう。 それはとても自然なこと... -
言語化は「設計図」。頭の中を整理すると、言葉は自然に出てくる
「伝えたいことはあるのに、言葉が出てこない。」 「頭の中では分かっているのに、うまく説明できない。」 そんな経験はありませんか？ 実は、言葉が足りないのではなく... -
家計簿より先に見直したい「見えない支出」｜固定費は”過去の自分からの請求書”かもしれない
お金を整えたいと思ったとき、まず家計簿をきちんとつけなきゃ、と考える人は少なくありません。 何にいくら使っているのか把握することは、もちろん大切で... -
「お金が貯まらない」と悩む前に。あなたは「貯められない」？ それとも「貯めていない」？
お金の話は、「暮らしを整えること」の延長線上にあります。 何を大切にしたいのか、何に安心を感じるのか。 そうした価値観は、お金の使い方にも表れてきます。 この「... -
職場の人間関係が劇的にラクになる！心に余白を作る「4つの割り切り思考」
「職場のあの人と話すのが憂鬱…」 「気を使いすぎて、仕事が終わるとクタクタ…」 一日の大半を過ごす職場だからこそ、人間関係の悩みは尽きないものです。しかし、職場... -
断捨離とお金の意外な共通点。結局は「優先順位」にたどり着く
お金の話は、「暮らしを整えること」の延長線上にあります。 何を大切にしたいのか、何に安心を感じるのか。 そうした価値観は、お金の使い方にも表れてきます。 この「...
