家賃からサブスクまで一括管理！固定費見直し術＋印刷OKチェック表

毎月自動で引き落とされる固定費、実は見直しをサボっていると知らず知らず家計を圧迫します。この記事では「家計ムダ撃退！毎月カンタン固定費見直し＆チェックリスト付きガイド」として、５つのステップで誰でもすぐに節約できる方法を紹介。さっそくステップ1から始めて、毎月のムダをゼロに近づけましょう。

ここが出発点！毎月固定費の見直しを始めよう

毎月の固定費は、意識せずに支払っていると家計を圧迫しがちです。家計改善をスタートするには「何にいくら使っているのか」を正確に把握し、小さな節約を継続していくことが重要です。本記事では、毎月取り組める５つのステップと、すぐ使えるチェックリストをお届けします。

• 家賃・住宅ローン
• 電気・ガス・水道などの公共料金
• 通信費（スマホ・インターネット）
• 保険料（生命・自動車・医療など）
• サブスクリプション（動画・音楽・アプリ）
• ローン返済（自動車、教育ローンなど）
• その他定期支払い（クラブ会費、学資保険など）

まずは過去３ヶ月分の明細を確認しリスト化しましょう。

ステップ2：各項目の支払額と支払日を整理する

1. 項目ごとに「支払額」「支払日」「支払方法（口座引き落とし・カードなど）」を確認。
2. 「毎月固定」「毎年固定（12ヶ月÷12で計算）」に分けて集計。
3. 変動費と混ざらないよう、必ず“固定費専用”のシートを用意。

ステップ3：削減可能な費目をピックアップ

支払額を見える化したら、下記の観点で「見直し候補」を選び出します。

• 使い切れていないサブスクがないか
• プラン変更で安くできないか（通信・保険）
• ○○年利用で割引がないか（長期契約割引、家族割引）
• 他社乗り換えでお得になるサービスは？

ステップ4：具体的なアクションを実行する

候補リストから優先度の高いもの（節約効果が大きい or 手続きが簡単）を選び、次のように進めましょう。

• サブスク解約手続き（解約忘れ防止に解約予定日をカレンダー登録）
• 通信プランの見直し・乗り換え申し込み
• 保険の補償内容を再検討し、不要な特約を外す
• 電力会社・ガス会社のプラン変更（切り替え費用・違約金の有無を確認）

私のおすすめは、まずはスマホと保険の見直しから。スマホは毎月6千円以上かかっていましたが、楽天やUQなどの格安のものに変えて、現在は1500円以下です。電話番号もそのまま、使っていたスマホも対応していたのでそのまま使えています。

ステップ5：効果を記録し、次月も継続する

1. 見直し前後の支払額を比較し、節約額を記録。
2. 「今月の節約ポイント」をノートや家計簿アプリにメモ。
3. 翌月以降も同じチェック作業をルーティン化。

見直し完了！成果を振り返り次へ進もう

固定費の見直しは、一度行って終わりではなく「毎月の習慣化」がカギです。本記事の５ステップとチェックリストを活用し、定期的に家計をアップデートしていきましょう。

家計チェックリスト例

以下の項目を毎月チェックして、家計改善を習慣化しましょう。

※下のチェックリストはコピーしてご利用いただけます

固定費の見直しは毎月の習慣化が理想ですが、半年や一年に1回するだけでも大きく変わることがあります。
チェックリストなどを活用して家計のアップデートしてみてくださいね。