心とからだを整える– tag –

「考えてばかりで、動けない」そんな日、ありますよね。 前回の記事『“なんとなく”を味方にする』では、“動けない理由”を行動経済学から見ました。今回はその続きを――“...

断捨離とは？ 断捨離とは、物理的な片付けだけでなく「自分にとって必要なものを選び取る力」を養うことができます。不要なものを手放すことで、心の整理とライフスタイ...

最近、なんだかツイていない気がする。やることはあるのに、やる気が出ない。頑張っていないわけじゃないのに、どこか空回りしているような感覚。 私自身、そんな時期が...