習慣作り「断捨離のメリットと実践方」 取捨選択の力を鍛えてスッキリ暮らす
断捨離とは？断捨離とは、物理的な片付けだけでなく「自分にとって必要なものを選び取る力」を養うことができます。不要なものを手放すことで、心の整理とライフスタイルの見直しにつながります。断捨離で変わる！思...
心を整える
習慣作り
生活を整える玄関掃除で運気アップ！心も暮らしも整う簡単習慣
玄関は家の「顔」とも言われる大切な場所です。きれいな玄関は、快適で気持ちもスッキリします。良い運気を呼び込む効果があるとも言われてますよね！この記事は、玄関掃除のメリットと忙しくても続けられる掃除習慣...
生活を整えるアロマ初心者必見！心地よい香りで暮らしを豊かにする方法
毎日の暮らしに「香り」を取り入れることで、心が落ち着いたりリフレッシュする効果が期待できます。アロマは難しそうなイメージがあるかもしれませんが、初心者でも簡単に楽しめる方法がたくさんあります。この記事...
生活を整えるジャーナリングを始める
こんにちは！ジャーナリングを始めてみて素晴らしい習慣だと感じたのでメリットや始め方についてまとめることにしました。ジャーナリングとはまずジャーナリングとは、日々の思いや感情を紙に書くことで頭に中を整理...