スキルアップノート– category –

人は1日におよそ5万回の意思決定をしているのだとか。そう思うと、選び方ひとつで暮らしの流れが少し変わっていくのも、なんだか納得できる気がします。 行動経済学は、...

集中できないのは、あなたが悪いわけではないのです。集中したいと思ったのなら、それは「できない自分」ではなく、ただ「整っていない状態」だっただけ。 本当に集中で...

「考えてばかりで、動けない」そんな日、ありますよね。 前回の記事『“なんとなく”を味方にする』では、“動けない理由”を行動経済学から見ました。今回はその続きを――“...

静かに心を動かす、言葉の力 毎日頑張っていても、「なんだかやる気が出ない…」そんな日もありますよね。進みたい気持ちはあるのに動けない日。 そんなとき、私を少しだ...

「もっとサクサク作業できたらいいのに…」と思ったことありませんか？ 私が「これはやってよかった！」と感じたタイピング練習とちょっとした時短テクをご紹介します。...

「やることが多すぎて、頭の中がぐちゃぐちゃ…」そんなふうに感じたことはありませんか？私もまさにそうでした。 でも紙に書き出してみたら、毎日の暮らしが驚くほどス...